LA VERDAD SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE

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El ayuno intermitente es una expresión que describe la alternancia de periodos de alimentación y de ayuno. No se trata de una dieta, sino de un método de alimentación con sus ventajas y limitaciones. ¿Te interesa el tema? ¡Sigue leyendo! Tipos de ayuno intermitente...
MANDALAS, USOS TERAPEÚTICOS Y EDUCATIVOS

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El término mandala se ha hecho muy familiar, y es probable que hayas visto sus bonitos diseños en diferentes lugares. Incluso habrás aprovechado alguna ocasión para colorearlos o crear tu propio diseño. Además de ser interesantes y de tener un aspecto llamativo,...
EL MILAGRO DEL VENENO DE ESCORPIÓN AZUL

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¿Conoces el veneno de escorpión azul? El escorpión azul, además de ser un animal fascinante, resulta interesante desde el punto de vista medicinal. En las últimas fechas, científicos de la Universidad de Queensland (Australia) han descubierto que el veneno de este...
USO DEL ZUMO DE REMOLACHA EN EL DEPORTE

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Hace años que el zumo de remolacha es considerado como un importante suplemento. Actualmente, es una evidencia científica la capacidad que tiene de mejorar el rendimiento de los deportistas . Pero ¿por qué esta hortaliza es un suplemento tan interesante? En este post...
TU CUERPO NECESITA MAGNESIO CADA DÍA

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El magnesio es uno de los nutrientes esenciales del organismo. Contribuye a realizar numerosas funciones que el cuerpo realiza diariamente. Por esta razón, un déficit puede traducirse en cansancio y una pérdida de vitalidad. Con el paso de los años, esta situación se...